Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Mennyi idő alatt lehet kipihenni, ha a megszokottnál 1-2 órával kevesebbet alszunk? | EgészségKalauz
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
A pihentető alvás 7 titka - így növeld a hatékonyságod!
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Alvás – Wikipédia
Miért ébrednek gyakran az idősebbek hajnalban? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Látványos táblázat az alvásigényről
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Hány óra alvás szükséges az embernek?
Alvászavar tünetei, kezelése - Oktogon Medical Center
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Elég 6 óra alvás? - Cibdol
Kozsó állítja, hogy évtizedek óta csak napi 2-3 órát alszik | 24.hu
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
